3e fit とは、今までにない感覚力を高めるトレーニングマシンです。

地球上で生活する私たちは筋力と重力を上手に緩和することでカラダを楽に動かすことが出来ます。

緊張と緩和のバランスとも言えます。日常生活動作やスポーツ動作をスムーズに行うポイントとして

「動きの中で伸ばされる筋肉をタイミングよく脱力する」ことが挙げられます。

3e fit はカラダの要である腰本来の動きを呼び起こすことで姿勢改善し、各部位のしなやかな動きへと

導いていきます。トレーニングを通じて神経と筋肉の繋がりを促進し、緊張と脱力のバランス改善します。

日常生活では気づきにくいカラダの変化に「気づき、考え、改善する」主観的トレーニングマシンです。